Makanan Yang Dapat Menghangatkan Dengan Cepat

PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Best Profit - Ketika hujan turun secara terus-menerus seperti saat ini, udara dingin merupakan hal biasa yang kita jumpai sehari-hari.

Untuk menghilangkan hawa dingin yang mendera ini, makanan dan minuman merupakan salah satu cara paling mudah dan enak.  Bestprofit

Walaupun ketika hawa dingin tubuh ingin makan terus-menerus, namun terdapat sejumlah makanan yang sebaiknya kamu konsumsi jika mendamba kehangatan. Dilansir dari Boldsky, berikut sejumlah makanan yang dapat menghangatkan tubuhmu dengan cepat.  PT Bestprofit

1. Wortel

Wortel merupakan sayuran yang kaya dengan zat antioksidan serta vitamin A yang dibutuhkan oleh tubuh. Makan wortel menjaga agar kulit, mata, dan sistem kekebalan tubuh kamu tetap prima di musim hujan seperti saat ini. Kamu bisa mengolah wortel dengan menjadikannya sup sayuran yang hangat.  PT Best Profit

2. Jeruk

Menurunnya sistem kekebalan tubuh mampu menjadikan tubuh kamu sebagai magnet dari berbagai macam virus dan penyakit untuk hinggap di tubuh.   Best

Oleh karena itu, membutuhkan suntikan vitamin C yang tinggi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Salah satu caranya adalah dengan rutin makan jeruk segar setiap hari.  PT Best

3. Daging dan Telur Ayam

Berbagai macam daging dapat menjadi sumber kehangatan dan mengenyangkan perutmu sekaligus. Selain itu, jenis daging ini bisa menangkal penyakit flu serta demam yang menyerangmu ketika musim hujan.  Bpf

4. Jahe dan Bawang Putih

Jahe dan bawang putih merupakan rempah-rempah populer yang mampu menghangatkan tubuh kamu di musim hujan. Keduanya juga tinggi dengan zat antioksidan dan zat anti inflamasi yang mampu menyehatkan tubuh.  PT Bpf

5. Jambu biji

Selain didapat dari buah jeruk, vitamin C juga bisa kamu dapat dengan mengonsumsi jambu biji. Selain kaya kandungan vitamin C, jambu biji juga mengandung kalium dan magnesium yang mampu mendukung kesehatan tubuh kamu secara keseluruhan.  Bestprofit Futures

6. Madu

Madu adalah salah satu cairan serba bisa yang bermanfaat besar untuk kesehatan tubuh kamu. Madu mampu menjadi pengganti gula alami yang efektif untuk meredam risiko diabetes. Mengonsumsi madu secara rutin juga dapat mencegah serangan sakit tenggorokan dan demam di musim hujan.  PT Bestprofit Futures

7. Buah Delima

Buah berwarna merah menyala ini merupakan buah yang kaya dengan zat antioksidan, zat besi, polifenol, dan vitamin C. Makan delima mampu meningkatkan aliran darah sehingga tubuh kamu tetap hangat dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.  Best Profit Futures

8. Buah kering dan kacang-kacangan

Menikmati cemilan saat udara dingin di musim hujan memang menyenangkan. Salah satu cemilan yang disarankan untuk dikonsumsi adalah buah kering dan kacang-kacangan.   PT Best Profit Futures

Pasalnya, makanan ini kaya dengan asam lemak, protein, dan vitamin E yang semuanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kamu di musim hujan.

9. Kentang

Makan kentang bisa menjadi alternatif menu karbohidrat kamu di musim hujan. Kentang sendiri memiliki kandungan tinggi pada vitamin dan protein yang merupakan kombinasi sempurna untuk meningkatkan kualitas kesehatan kamu.

10. Yogurt

Makan yogurt menghadirkan sejumlah manfaat untuk kesehatan pencernaan karena adanya kandungan bahan probiotik di dalamnya. Jika kesehatan pencernaan kamu sudah berjalan dengan baik, maka hal ini berdampak positif pula untuk kesehatan tubuh kamu secara keseluruhan.

Sejumlah makanan tersebut dapat secara luar biasa menghangatkan tubuh kamu. Konsumsi sejumlah makanan tersebut agar tetap hangat dan sehat ketika musim hujan mendera.

Sumber

merdeka.com

bestprofit, pt bestprofit, best profit, pt best profit, best, pt best, bpf

bestprofit futures, best profit futures, pt bestprofit futures, pt best profit futures

PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG